Sức khoẻ

Tinh dịch loãng- nguyên nhân và cách điều trị

Nếu muốn cải thiện tình trạng tinh dịch loãng hơn bình thường, bạn cần tìm ra đúng nguyên nhân và kiên nhẫn điều trị. Khi giải quyết được những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, bạn sẽ có thể cải thiện được tinh dịch bị loãng để sớm có tin vui.

Tinh dịch thường khá đặc và có màu trắng nhưng cũng có thể thay đổi kết cấu cũng như màu sắc nếu sức khỏe của bạn thay đổi. Tình trạng tinh dịch loãng có thể xảy ra do số lượng tinh trùng thấp, lối sống không lành mạnh và thiếu hụt dinh dưỡng.

Xem thêm: Tinh trùng loãng có tự khỏi được không

Tinh dịch loãng- nguyên nhân và cách điều trị

Ảnh minh họa

Nguyên nhân khiến tinh dịch loãng

  • Xuất tinh thường xuyên

Việc xuất tinh quá thường xuyên bằng cách thủ dâm và quan hệ có thể khiến tinh dịch bị loãng. Nếu bạn thủ dâm hoặc quan hệ tình dục nhiều lần mỗi ngày, cơ thể có thể không có đủ thời gian để tạo tinh dịch đủ nhiều và đảm bảo chất lượng.

Trong một nghiên cứu năm 2016, 20 nam giới đã xuất tinh hàng ngày trong 14 ngày sau 3 – 5 ngày không xuất tinh. Các nhà nghiên cứu đã thu thập và phân tích các mẫu tinh dịch của người tham gia vào các ngày 1, 3 và 14 của quá trình nghiên cứu. Họ phát hiện ra rằng cả lượng tinh dịch và lượng tinh trùng đều giảm ở khoảng giữa ngày 1 và 3 cũng như ở khoảng giữa ngày 7 và 14.

  • Số lượng tinh trùng thấp

    Tổ chức Y tế Thế giới xác định tình trạng số lượng tinh trùng thấp khi nam giới sản xuất ít hơn 15 triệu tinh trùng trong 1ml tinh dịch. Tình trạng ít tinh trùng có thể không có nguyên nhân rõ ràng. Các nguyên nhân khác có thể khiến số lượng tinh trùng thấp là: thừa cân, hút thuốc lá, nhiễm trùng, sử dụng ma túy, uống nhiều bia rượu, dùng một số loại thuốc, mắc các chứng rối loạn nội tiết tố như cường giáp và giảm chức năng tuyến sinh dục hay tiếp xúc với chất phóng xạ, độc tố như hóa chất công nghiệp, thuốc diệt cỏ và chì…

    Cùng chủ đề: Vì sao nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng? | Tin tức mới nhất 24h – Đọc Báo Lao Động online

    Số lượng tinh trùng thấp có thể khiến bạn gặp khó khăn khi muốn có con. Tuy nhiên, tình trạng này chưa hẳn đã dẫn tới hiếm muộn.

  • Xuất tinh ngược

    Trong quá trình xuất tinh, tinh dịch đi qua niệu đạo và ra khỏi dương vật. Tuy nhiên, tinh dịch có thể đi ngược vào bàng quang nếu một cơ thắt bàng quang bị rối loạn chức năng. Tình trạng này gọi là xuất tinh ngược. Những nam giới bị xuất tinh ngược có thể sản xuất ít tinh dịch hoặc tinh dịch bị lỏng hơn bình thường.

  • Giãn tĩnh mạch thừng tinh

    Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng sưng các tĩnh mạch chạy từ tinh hoàn đến bìu. Tình trạng này có thể không gây ra triệu chứng gì nhưng lại làm giảm số lượng tinh trùng và giảm chất lượng tinh dịch. Bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên bìu.

    Bệnh này rất phổ biến và ảnh hưởng đến khoảng 15% nam giới. Có tới khoảng 40% nam giới đi kiểm tra các vấn đề sinh sản mắc tình trạng này. Tuy nhiên, khoảng 80% nam giới mắc chứng giãn tĩnh mạch thừng tinh không có bất kỳ vấn đề hiếm muộn nào.

  • Bổ sung thiếu kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ nhiều chức năng thiết yếu của cơ thể như tổng hợp DNA, chống nhiễm trùng, chữa lành vết thương và sinh sản. Đây cũng là dưỡng chất đóng vai trò trong việc sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Tình trạng thiếu kẽm có thể góp phần khiến chất lượng tinh dịch giảm và dẫn đến hiếm muộn.

Cơ thể không thể tự sản xuất hoặc tích trữ kẽm nên bạn chỉ có thể bổ sung kẽm từ thực phẩm. Một số thực phẩm giàu kẽm bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống như: các loại đậu, các loại hạt và ngũ cốc, sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản có vỏ,…

Tình trạng tinh dịch loãng thường chỉ là tạm thời và có thể tự khỏi. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể có ít tinh trùng hoặc mắc một số bệnh ảnh hưởng khả năng sinh sản.

Được quan tâm: [ TÌM HIỂU ] Nhận biết tinh trùng bình thường bằng mắt thường

Điều trị tinh dịch loãng

Cách điều trị tình trạng tinh dịch loãng phụ thuộc vào nguyên nhân. Để chẩn đoán nguyên nhân khiến tinh dịch bị loãng, bác sĩ cần biết một số triệu chứng bạn đang gặp, tiền sử bệnh và thói quen sinh hoạt, kiểm tra thể chất, lấy mẫu tinh dịch và phân tích để kiểm tra các yếu tố: số lượng tinh trùng, kích thước và hình dạng của tinh trùng, khả năng di chuyển của tinh trùng; độ đặc loãng và tính nhất quán, tính axit…

Nếu nguyên nhân do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng sinh để giúp bạn cải thiện chất lượng tinh dịch. Đối với những người bị mất cân bằng hormone, bác sĩ có thể khuyến nghị bạn thực hiện liệu pháp hormone. Nếu tinh dịch bị loãng do giãn tĩnh mạch thừng tinh, bạn có thể phẫu thuật nội soi hoặc thuyên tắc qua da.

Ngoài các cách chữa trị kể trên, bạn có thể thay đổi lối sống để cải thiện chất lượng tinh dịch bằng cách: ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, bỏ thuốc lá, giảm bia rượu, duy trì cân nặng lành mạnh, bổ sung đủ dinh dưỡng, sinh hoạt tình dục điều độ…

Để cải thiện chất lượng tinh dịch, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân kỹ càng và chữa trị đúng cách.

Ngọc Mai (t/h)

Cùng chủ đề: Con gái xinh đẹp, hát hay của ca sĩ hải ngoại Như Quỳnh – Văn Hóa & Giải Trí

Có liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button